终于等来了开学的日子，大一新生也要去到一个新的环境、开启一段美妙的大学生活。

但是在开学报到之后，大一新生还需要经历一项艰苦的磨练，那就是军训。很多学生都感觉军训很苦很累，因为每天都要在太阳底下进行好几个小时的体能训练，而且要持续几十天，不过还是有些学生怀着激动的心情，期待着军训的磨练。

那么军训都需要注意些什么呢？下面我们就来聊一聊。

大一新生军训，时间上是怎么安排的？

一般大学军训的时间是在刚开学报到之后，就会安排学生进行军训，大概是在9月份入学的第二周的样子。

不过每所大学军训的时间都不一样，有的大学军训只需要一周时间，而有的大学军训却需要一个月时间，但一般会在7天-35天之间。

每天军训的时间大概是5-8个小时，早上起来两三个小时训练，下午午休过后再训练两三个小时，而晚上一般是不军训的，不过有些学校会组织一些活动。

等到全部训练结束后，会有一次集体演习，演习圆满结束之后，整个军训就算结束了。

大学生军训会有哪些好处？

第一：让学生按时完成训练任务，能够培养学生的纪律性，使得学生不再那么松散。

第二：培养坚韧的毅力、以及吃苦耐劳的品质，并且能够更乐观地对待生活。

第三：在训练过程中，由于是集体行动，可以让学生明白团队协作的好处，领悟集体精神。

第四：可以锻炼身体，增强自身体魄，让自己看起来更精神。

第五：能够增进同学间的关系，结交到一些志同道合的朋友。

大学军训都要注意些什么？

首先：要注意防晒和个人健康

大学军训时间一般在九月份，此时天气还是非常炎热，在三十几度的太阳底下训练，对皮肤伤害非常大，所以大一新生军训时一定要注意好防晒。

另外也要注意个人健康，如果在军训过程中，感觉身体有什么不舒服，一定要通知教官，不要自己在那里硬挺着，一般跟教官说明原因是会让你去阴凉处休息的，身体是最重要的，所以也请为自己的身体负责。

那些有先天性疾病，不能进行高强度训练的同学，要提前和班导和教官商量好来。

其次：军训期间保证营养均衡

军训比较艰苦也比较累，对于自身消耗非常大，学生平时一定要吃饱饭，保证营养均衡，让身体有充足的能量，去进行相关训练。

在大热天军训完之后，切记不要立马大口喝冰水，对于肠胃和身体会有一些危害，严重的甚至会影响生命安全，此前就有很多因为这样操作而猝死的新闻。

然后：着装一定要符合要求

大学军训时，都会有专门迷彩服和鞋子，不要自以为有个性而穿其他衣服过来，这样不仅影响集体训练，还对自身没有什么好处。还有在军训时不要带任何的首饰，比如手表、手镯等物品，因为军训会进行摆臂的动作，难免会碰到他人，同时自身也会出很多汗，带着这些东西会影响训练。

最后：不要和军训教官发生冲突

大家在军训的过程中，切记不要和教官发生冲突，以免造成难以想象的后果。如果是自己做得不够好，那么就加把劲让自己做好，如果是教官带训有问题，可以和班导说明情况，让班导和教官进行沟通。

最后的话

军训是大学生进入大学的第一堂课，它的意义非凡，军训的生活虽然比较苦比较累，但确实能让自己得到很大的提升，在意志力、吃苦能力、身体素质等方面都会有明显的效果。

这段时光不仅是艰苦训练，还有很多欢声笑语，同学之间可以快速产生友谊，你往后回想起来，肯定会非常难忘，还希望各位大一新生好好珍惜这段时光！