左小青,1977年6月25日出生于湖南省长沙市,毕业于北京电影学院,中国内地影视女演员。曾是中国女子艺术体操队员,多次获得国内比赛冠军,1993年退役。
1999年,出演个人首部电视剧《财神到》,从而正式进入演艺圈。2002年,出演历史剧《乾隆王朝》。剧中她饰演十格格,乾隆皇帝的十女儿,公主于乾隆65岁时出生,因性格活泼,善骑射,容貌类似父亲,深得乾隆宠爱。后嫁于和珅长子丰绅殷德为妻。
2004年,因在都市情感剧《中国式离婚》中,饰演娟子一角而被观众所熟知。剧中娟子是一个心无城府又不失机敏的女人,她的爱人最后留给她的东西,也只是一直以来都给她带来的东西,那就是失望,她还太需要生活的历练。
2007年,主演青春情感励志剧《大约在冬季》,并获得2010年华鼎奖最佳女演员奖。剧中她饰演艾雪,单纯倔强的雪乡女孩,在一次暴风雪中的遇险,让艾雪与有聋哑却乐观向上的顾小凡结下了缘分。两人相恋结婚后,顾小凡却因车祸去世。接连面对生活的重重打击的艾雪,在宫俊的关心和鼓动下,再次振作起来,走向幸福。
2008年,主演情感剧《天道》。剧中她饰演女警官芮小丹,是一个近乎完美的女孩,漂亮聪明、性感直率、感情纯粹、思想高尚。她不仅是一位出色的女刑警,整日生活在枪林弹雨中,还要卧底破案,从扮演坐台小姐到二奶,无所不能。
2009年,出演时装情感剧《苦咖啡》。剧中她饰演叶欣,女,27岁,妩媚动人。启明资深员工,企划部经理闵海涛的秘书,精明能干,强势有谋略,做事做人滴水不漏。为了筹集丈夫的医药费,不惜一切拼命工作,19岁进入启明,从最底层的市场调查做到主管,熟悉启明所有的明争暗斗,并深陷其中。
013年,出演年代抗战剧《战长沙》。剧中她饰演胡湘君,上得了厅堂下得了厨房,典型的中国女性。她一生庸碌勤恳,从来没有正儿八经为自己活一回。她为了家可以牺牲爱情,为了爱可以牺牲生命,即使不是她的最爱,但既成夫妻,就要实践着所信仰的爱情,独一无二,忠贞不渝。
2014年9月23日,主演的跨年代情感剧《爷们儿》播出。剧中她饰演许婷,禁锢的年代,她彰显飘逸,开放的年代略显传统。她善良,却又强势,原本无私的女人,却在情感上斤斤计较,最终因爱成恨。生活,留给她的是不能抹去的悲怆、复杂的人生经历。
2016年,主演年代情感励志剧《我们的纯真年代》。剧中她饰演尤玲,天生丽质,加上聪颖的头脑,青春期就开始自命不凡。她的漂亮在此俗世本该是集万千宠爱于一身的角儿,因早恋产生的恶性事件被舆论列入另册,因而她比一般女孩的情路更为曲折。
2017年8月,主演的年代情感剧《大客栈》播出。剧中她饰演赵紫兰,游走于黑白两道、深受日本人信任的哈尔滨最大客栈的女掌柜,错将共产党从延安派遣到哈尔滨执行接应抗联任务的林卓英,误认成其死去五年的丈夫。二人生死患难,由敌变友,齐力将失散的抗日武装齐聚客栈,一支全新的抗日小分队成立。
2019年5月,主演都市职场剧《正青春》。剧中她饰演方静,华东销售二部总监。打着为爱行走的名义,从华南区调到华东区,凭借强大的个人魅力成功拉走了林睿的半支队伍和她分庭抗礼。方静和林睿最大的不同就是林睿只知做业绩,方静却懂人际关系。她明白,处理好人际关系,事半功倍。
2020年,出演现实主义职场剧《平凡的荣耀》。剧中她饰演余雯丽,金宸资本TMT部门总监,能力超群,与吴恪之同一批进入公司。作为公司中为数不多支持吴恪之的高层之一,余雯丽总是最大限度地考虑到吴恪之的处境并主动给到建议和帮助,在吴恪之被同事误会排挤时,大方上前安慰:并不是你的问题。
2024年6月3日,主演的都市生活治愈剧《时光正好》播出。剧中她饰演许梦安的闺蜜陈婉真,全职太太,生活中被老公于海(田雨 饰)漠视,备受煎熬的她决定重返职场。